一、佘山国家森林公园
佘山国家森林公园位于上海市松江区，是上海市最大的森林公园。这里绿树成荫，空气清新，是夏日避暑的好去处。在公园内，你可以漫步于林间小道，呼吸清新的空气，感受大自然的恩赐。此外，公园内还有多处茶室，提供各种茶叶供游客品鉴，让你在炎炎夏日里，品味茶香，享受清凉。

二、东平国家森林公园
东平国家森林公园位于上海市崇明区，拥有丰富的植被和湿地资源，是上海最大的平原森林。公园内绿树成荫，环境优美，是夏日避暑的绝佳之地。在这里，你可以品尝到正宗的崇明茶，感受崇明茶的独特韵味。

三、青西郊野公园
青西郊野公园位于上海市青浦区，是上海市郊野公园的代表之一。公园内绿意盎然，湖水清澈，是夏日避暑、品茗的好去处。在这里，你可以漫步于湖畔，欣赏美丽的自然风光，同时品尝到各种名茶，感受茶文化的韵味。

四、浦江郊野公园
浦江郊野公园位于上海市闵行区，是一个集休闲、娱乐、健身、科普教育于一体的综合性公园。公园内绿树成荫，湖水清澈，是夏日避暑、品茗的好去处。在这里，你可以品尝到各种名茶，感受茶文化的魅力。

五、长宁新虹桥中心花园
长宁新虹桥中心花园位于上海市长宁区，是一处集休闲、娱乐、观光于一体的城市公园。公园内绿树成荫，空气清新，是夏日避暑、品茗的好去处。在这里，你可以品尝到各种名茶，感受茶文化的韵味。

总之，上海夏日避暑品茗胜地众多，无论你是喜爱大自然，还是钟情于茶文化，都能在这里找到适合自己的去处。在这个炎炎夏日里，让我们相约上海，一起品味茶香，享受清凉。